「ボケない人」の習慣、ぜんぶ集めました。
著者
書誌事項
「ボケない人」の習慣、ぜんぶ集めました。
(青春新書PLAY BOOKS, P-1212)
青春出版社, 2024.5
- タイトル読み
-
ボケナイ ヒト ノ シュウカン ゼンブ アツメマシタ
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注記
文献:巻末
監修: 工藤孝文
内容説明・目次
内容説明
物忘れや認知症、どうすればならないの?今日から始めたいコトばかり!食事・睡眠・人間関係・運動・楽しみ・ボディケア―知っておきたい127項目。
目次
- 第1章 ボケない人の脳に効く意外な習慣、ぜんぶ集めました。
- 第2章 ボケない人の食べ方の習慣、ぜんぶ集めました。
- 第3章 ボケない人の楽しみ方の習慣、ぜんぶ集めました。
- 第4章 ボケない人の病気予防の習慣、ぜんぶ集めました。
- 第5章 ボケない人のコミュニケーションの習慣、ぜんぶ集めました。
- 第6章 ボケない人の運動の習慣、ぜんぶ集めました。
- 第7章 ボケない人のメンテナンスの習慣、ぜんぶ集めました。
- 第8章 ボケない人がやらない早くボケる習慣、ぜんぶ集めました。
「BOOKデータベース」 より