「ボケない人」の習慣、ぜんぶ集めました。
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「ボケない人」の習慣、ぜんぶ集めました。
(青春新書PLAY BOOKS, P-1212)
青春出版社, 2024.5
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ボケナイ ヒト ノ シュウカン ゼンブ アツメマシタ
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Note
文献:巻末
監修: 工藤孝文
Description and Table of Contents
Description
物忘れや認知症、どうすればならないの?今日から始めたいコトばかり!食事・睡眠・人間関係・運動・楽しみ・ボディケア―知っておきたい127項目。
Table of Contents
- 第1章 ボケない人の脳に効く意外な習慣、ぜんぶ集めました。
- 第2章 ボケない人の食べ方の習慣、ぜんぶ集めました。
- 第3章 ボケない人の楽しみ方の習慣、ぜんぶ集めました。
- 第4章 ボケない人の病気予防の習慣、ぜんぶ集めました。
- 第5章 ボケない人のコミュニケーションの習慣、ぜんぶ集めました。
- 第6章 ボケない人の運動の習慣、ぜんぶ集めました。
- 第7章 ボケない人のメンテナンスの習慣、ぜんぶ集めました。
- 第8章 ボケない人がやらない早くボケる習慣、ぜんぶ集めました。
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