「ボケない人」の習慣、ぜんぶ集めました。
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「ボケない人」の習慣、ぜんぶ集めました。
（青春新書PLAY BOOKS, P-1212）
青春出版社, 2024.5
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ボケナイ ヒト ノ シュウカン ゼンブ アツメマシタ
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Note
文献:巻末
監修: 工藤孝文
Description and Table of Contents
Description
物忘れや認知症、どうすればならないの？今日から始めたいコトばかり！食事・睡眠・人間関係・運動・楽しみ・ボディケア―知っておきたい１２７項目。
Table of Contents
- 第１章 ボケない人の脳に効く意外な習慣、ぜんぶ集めました。
- 第２章 ボケない人の食べ方の習慣、ぜんぶ集めました。
- 第３章 ボケない人の楽しみ方の習慣、ぜんぶ集めました。
- 第４章 ボケない人の病気予防の習慣、ぜんぶ集めました。
- 第５章 ボケない人のコミュニケーションの習慣、ぜんぶ集めました。
- 第６章 ボケない人の運動の習慣、ぜんぶ集めました。
- 第７章 ボケない人のメンテナンスの習慣、ぜんぶ集めました。
- 第８章 ボケない人がやらない早くボケる習慣、ぜんぶ集めました。
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