幸せな人生のつくり方 : 今だからできることを
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幸せな人生のつくり方 : 今だからできることを
（祥伝社黄金文庫）
祥伝社, 2024.6
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シアワセ ナ ジンセイ ノ ツクリカタ : イマ ダカラ デキル コト オ
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2021年刊の加筆・修正
Description and Table of Contents
Description
私たちはどう生きれば幸せになれるのでしょうか。今多くの研究者は、人々が一番幸せを感じるのは「自分が何かを成し遂げたとき」以上に自分の行為行動が人に感謝されるときだと言っています。日常的にも私たちは、人に感謝し、されるときに心が温かくなり幸せを感じるのを経験しています。「自分は損している」と思うと心が貧しくなります。私はこの本の中で、私たちはどう生きれば幸せになれるのか、いろいろな角度からの考えを紹介しています。
Table of Contents
- 第１章 今できることをやるしかない
- 第２章 この危機を無駄にしない
- 第３章 今の時間を最高に充実させる
- 第４章 大切な人を大切にする
- 第５章 幸せに生きるために
- 第６章 求援力・受援力・与援力
- 第７章 楽しみを発見し一人を楽しむ
- 第８章 自分を大切にする
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