手ツボ・足ツボ大全 : よくある不調が即ラクに!
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手ツボ・足ツボ大全 : よくある不調が即ラクに!
河出書房新社, 2024.5
- タイトル読み
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テツボ アシツボ タイゼン : ヨク アル フチョウ ガ ソク ラク ニ
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内容説明・目次
内容説明
ツボはあなたのからだの調子を表す「全身の手鏡」。中でも「手」「足」は、からだを司る重要なツボの密集地帯となっています。本書では、からだのよくある不調別に、ベストな手ツボ×足ツボの組み合わせを紹介します。手、足のダブル刺激で効果てきめん！手軽なセルフケアとして、今日から気軽にやってみましょう。
目次
- 第１章 いちばんよく効く！ツボの押し方
- 第２章 からだの痛みの不調
- 第３章 すぐに治したい不調
- 第４章 日常でよくある不調
- 第５章 心と内臓の不調
- 第６章 加齢による不調
「BOOKデータベース」 より