ポジティブ心理学の教科書 : ウェルビーイングな生き方を求めて
著者
書誌事項
ポジティブ心理学の教科書 : ウェルビーイングな生き方を求めて
アルテ , 星雲社 (発売), 2024.4
- タイトル別名
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A Guide to Positive Psychology : In Search of a Life of Well‐being
- タイトル読み
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ポジティブ シンリガク ノ キョウカショ : ウェルビーイング ナ イキカタ オ モトメテ
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内容説明・目次
内容説明
ポジティブ心理学はウェルビーイングな生き方のためにどう活用することができるのか？ポジティブ心理学による「やり抜く力＝グリット」や「レジリエンス」により、持続的幸福を達成するためのアプローチを提示する！
目次
- 第１章 ポジティブ心理学とは何か
- 第２章 幸福とウェルビーイングの科学
- 第３章 ポジティブ感情のパワー
- 第４章 ポジティブな人間関係の構築
- 第５章 「強み」の育みとその活用
- 第６章 「できる」をより強化する処方箋
- 第７章 レジリエンスとストレス・コーピングの方法
- 第８章 ポジティブ心理学の展望と課題
「BOOKデータベース」 より