「考えなくていいこと」リスト : 心がスーッと軽くなる49のヒント
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書誌事項
「考えなくていいこと」リスト : 心がスーッと軽くなる49のヒント
（知的生きかた文庫, い89-1）
三笠書房, 2024.7
- タイトル読み
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カンガエナクテ イイ コト リスト : ココロ ガ スーット カルク ナル 49 ノ ヒント
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注記
「ストレス社会で「考えなくていいこと」リスト」(KADOKAWA 2021年刊)の改題
内容説明・目次
内容説明
「考えなくていいこと」は手放して、自分を大切にするコツをお届けします！
目次
- 第１章 「人間関係」で考えなくていいこと（「残念な人」が身近にいる「自分が悪いのかな…」とは考えなくていい；嫌いな人が職場にいる「ずっと我慢し続けよう」とは考えなくていい ほか）
- 第２章 「職場」で考えなくていいこと（上司から頻繁に電話や連絡がくる「いつでも電話に出なければいけない」とは考えなくていい；部下の管理や教育が難しい「自分は上の立場に向いていない」とは考えなくていい ほか）
- 第３章 「仕事」で考えなくていいこと（仕事にやりがいを感じられない「やりがいがないからダメ」とは考えなくていい；周りの人に迷惑をかけてばかり「自分が足を引っ張っている…」とは考えなくていい ほか）
- 第４章 心を強くする７つの習慣（「ボディスキャン法」で体調を確認する；入浴で体のメンテナンスをする ほか）
「BOOKデータベース」 より
