本当の人生 : 人生後半は思い通りに生きる
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本当の人生 : 人生後半は思い通りに生きる
（PHP新書, 1397）
PHP研究所, 2024.6
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ホントウ ノ ジンセイ : ジンセイ コウハン ワ オモイドオリ ニ イキル
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Description and Table of Contents
Description
長寿化が進むにつれ、「第一の人生」とか「第二の人生」とか言っていられなくなってきた。本書は、老年精神医学を専門とする著者が、人生後半を「第二の人生」と考えず、「本当の人生」―本当の自分に戻って生きたいように生きる―にしようと提言するものである。やりたかった仕事や趣味に打ち込むもよし、自分探しの旅に出るもよし…。「素」の自分を取り戻す勇気が沸いてくる一冊。
Table of Contents
- プロローグ 第二の人生でなく、本当の人生を生きる
- 第１章 本当の自分はどちらですか？―「本当の自己」と「偽りの自己」
- 第２章 今こそ、本当の自分探しを始めよう
- 第３章 疲れる人づきあいはやめていい
- 第４章 自分の声に従う生き方
- 第５章 今、この瞬間を大事に生きる
- 第６章 本当の人生を生きた人たち
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