楽しい!が元気をつくる
著者
書誌事項
楽しい!が元気をつくる
（「こころ」を健康にする本, 4）
日経サイエンス, 2024.6 , 日経BPマーケティング(発売)
- タイトル読み
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タノシイ ガ ゲンキ オ ツクル
並立書誌 全1件
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楽しい!が元気をつくる / 大野裕著
BD08405249
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楽しい!が元気をつくる / 大野裕著
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内容説明・目次
内容説明
「不安な気持ち、どうすればいい？」「焦るばかりで行動できない」明日につながるアドバイスがきっと見つかります。くじけずに自分らしく。不安があっても前を向いて。いまを生きるヒントがいっぱい！
目次
- 序章 夢があるから頑張れる
- 第１章 ストレスとの付き合い方 力を抜いて、こころを軽く
- 第２章 自信を育み、価値を認める 内なる輝きを発見！
- 第３章 コミュニケーションの力 人間的交流でこころをつなぐ
- 第４章 小さなヒントでこころを手助け 未来を描いていまを生きる
- 第５章 落ち着いて問題に取り組む 夢に向かって一歩ずつ
- 第６章 舞台のプロに学ぶ パフォーマンス不安を乗りきるコツ
「BOOKデータベース」 より
