ゆるして!糖尿病 : イラスト日記

著者

    • 塚本, やすし ツカモト, ヤスシ
    • 白沢, 卓二 シラサワ, タクジ

書誌事項

ゆるして!糖尿病 : イラスト日記

塚本やすし著 ; 白澤卓二医学監修

主婦の友社, 2024.7

タイトル読み

ユルシテ トウニョウビョウ : イラスト ニッキ

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内容説明・目次

内容説明

こんな数字で生きてたの？世界一リアルで親切！食事・運動・睡眠の生活改善法、高血糖対策がイラストでまるわかり！人気絵本作家の糖尿病克服物語。

目次

  • 第１章　食べることが大好き。いつの間にかメタボ（食べることに貪欲な幼少時代　好きなものを好きなだけ食べていた；若い頃はたくさん食べても太らない　体も動かしていたので細マッチョ　ほか）
  • 第２章　酒とラーメンの日々。気がつけば糖尿病（ラーメンがとにかく好きだ　３食ラーメンでもＯＫ；お酒も大好き　毎日、浴びるように飲んでいた　ほか）
  • 第３章　教育入院と緊急入院。規則正しい生活の大切さを知る（総合病院の通院が始まる　３カ月に１回の検査はイヤだ；コワイ女医さんから教育入院を勧められる　ほか）
  • 第４章　定期検査で新しい主治医に怒られて一念発起（「このままだと死んじゃうよ！」新しい主治医にいきなり怒られる；今度こそ生活を改める　あの先生を見返してやる！　ほか）
  • 第５章　適切な食事と運動と睡眠。習慣にするための秘訣（食事は自炊を徹底した　太るとしたらラーメンと運動不足；食物繊維が大事　自作のぬか漬けを毎日食べる　ほか）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

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