園部式足底筋膜炎改善メソッド : 足の裏・かかと・つま先の痛みが消える
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園部式足底筋膜炎改善メソッド : 足の裏・かかと・つま先の痛みが消える
彩図社, 2024.7
- タイトル別名
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足の裏かかとつま先の痛みが消える園部式足底筋膜炎改善メソッド
- タイトル読み
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ソノベシキ ソクテイ キンマクエン カイゼン メソッド : アシ ノ ウラ・カカト・ツマサキ ノ イタミ ガ キエル
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注記
参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
病院で治らなかった痛みの原因発見と症状改善が自分で・自宅でできる。治療歴３３年、下肢のスペシャリストが教える“超実践的”治療法！
目次
- 第１章 足の裏の痛みを起こす真の原因（その治療で足の裏の痛みは治るのか？；レントゲンに痛みは写らない！ ほか）
- 第２章 あなたの痛みはどこから？セルフチェック（痛む場所はどこ？；かかとが痛い場合 ほか）
- 第３章 原因組織へのセルフケア（かかとの痛み・しびれのセルフケア；土踏まずの痛み・しびれのセルフケア ほか）
- 第４章 痛まない足をつくるためのデイリーケア（足の指の運動；足のアーチ上げ運動 ほか）
「BOOKデータベース」 より
