森田療法のすべてがわかる本 : イラスト版

著者

• 北西, 憲二 キタニシ, ケンジ

書誌事項

森田療法のすべてがわかる本 : イラスト版

北西憲二監修

（健康ライブラリー）

講談社, 2024.6

新版

タイトル読み

モリタ リョウホウ ノ スベテ ガ ワカル ホン : イラストバン

内容説明・目次

内容説明

めざすのは「あるがまま」に生きること。対人関係、気分の落ち込み、将来への不安…“いま注目の精神療法”で悩みと不安を解消！

目次

• 第１章　森田療法とはなにか（森田療法とは１　日本で生まれた伝統的な精神療法；森田療法とは２　入院療法から始まり、今は外来での治療が中心　ほか）
• 第２章　人はなぜ悩むのか（悩みの正体　「対処できない」という不安や無力感が悩みを生む；不安の発生１　人生のさまざまな局面で不安が生じるのは自然なこと　ほか）
• 第３章　「あるがまま」でいるために（原則１　森田療法が目指すのは「あるがまま」に生きること；原則２　「べき」思考を削り、「生きる力」をふくらませる　ほか）
• 第４章　治療の受け方、進め方（治療を受けるには１　森田療法にくわしい専門家のもとで治療を進める；治療を受けるには２　森田療法を受けられる医療機関を探し、連絡する　ほか）
• 第５章　森田療法で「不安」「うつ」を治す（うつとは　長引くうつは薬だけでは回復しにくい；長引くうつ１　「よい子」「がんばる人」が陥りやすい罠　ほか）

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BD07596764
• ISBN:
  • 9784065359280
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 98p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC9 : 493.72
  • NDC10 : 493.72
  • NDLC : SC381
• 件名:
  • BSH : 森田療法
  • NDLSH : 森田療法