かくれ繊細さんの「ぐるぐる思考」からの抜け出し方
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かくれ繊細さんの「ぐるぐる思考」からの抜け出し方
廣済堂出版, 2024.5
- タイトル別名
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かくれ繊細さんのぐるぐる思考からの抜け出し方
- タイトル読み
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カクレ センサイサン ノ グルグル シコウ カラ ノ ヌケダシカタ
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注記
参考文献: p222
内容説明・目次
内容説明
仕事、勉強、人間関係から、恋愛、ＳＮＳ、お金まで…敏感なあなたが自分の心に振り回されない方法。嫌なことばかりぐるぐる考えてしまうのはなぜ？日常生活で起こる「ぐるぐる思考」の対処法をＨＳＳ型ＨＳＰ専門心理カウンセラーがアドバイス！
目次
- 第０章 こんな人は、もしかして「かくれ繊細さん」かも？
- 第１章 かくれ繊細さんが、ぐるぐる思考になってしまう理由
- 第２章 あなたのそのぐるぐる思考は「才能」です
- 第３章 ぐるぐる思考を抜け出すための方法“基本編”
- 第４章 日々の生活で出てくるぐるぐる思考の対処法“仕事・勉強・お金編”
- 第５章 日々の生活で出てくるぐるぐる思考の対処法“人間関係編”
- 第６章 日々の生活で出てくるぐるぐる思考の対処法“恋愛・結婚・子育て編”
「BOOKデータベース」 より
