からだと心を癒やしてくれる100種類のハーブ
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からだと心を癒やしてくれる100種類のハーブ
自由国民社, 2024.7
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カラダ ト ココロ オ イヤシテ クレル 100シュルイ ノ ハーブ
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内容説明・目次
内容説明
ラベンダー・ツボクサ・エルダーフラワー・タラゴン・ローズマリー・ホーソンｅｔｃ．食べる、飲む、香りを楽しむ…。生活にもっとハーブを取り入れてみませんか。健康維持に役立つハーブ、１００種類集めました。
目次
- １ リラックス効果に優れたハーブ
- ２ 皮膚トラブルを改善し、美肌に導くハーブ
- ３ 風邪や疲労回復に有効なハーブ
- ４ 健胃・整腸・デトックスに最適なハーブ
- ５ 女性の健康ケアに効果的なハーブ
- ６ 生活習慣病予防に役立つハーブ
「BOOKデータベース」 より