すべての不調は自分で治せる : 誰でもわかる図解版
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すべての不調は自分で治せる : 誰でもわかる図解版
方丈社, 2024.7
- タイトル読み
-
スベテ ノ フチョウ ワ ジブン デ ナオセル : ダレデモ ワカル ズカイバン
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注記
文献:巻末
内容説明・目次
内容説明
心と体の健康は、これだけ押さえておけばOK!幼児から高齢者まで、分子栄養学の決定版。最新情報も満載!
目次
- 第1章 自分で治す栄養療法(自分で治す栄養療法とは?;栄養療法で重要なのは手順! ほか)
- 第2章 自分で治す栄養療法 メンタル不調・子ども編(メンタル不調がある際の栄養療法;ナイアシンアミドの摂り方 ほか)
- 第3章 お悩み・症状別ワンポイントアドバイス(精神科の薬を減らしたい(うつ病、不安障害、躁うつ病、統合失調症など);ナイアシンアミドが有効な精神科疾患 ほか)
- 終章 自分で治す栄養療法 まとめ(朝;昼;夕;就寝前)
「BOOKデータベース」 より