糖脂肪 : 炭水化物まみれで内臓が太り血が甘くなる
著者
書誌事項
糖脂肪 : 炭水化物まみれで内臓が太り血が甘くなる
サンマーク出版, 2024.4
- タイトル別名
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The Diabetes Code
- タイトル読み
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トウシボウ : タンスイカブツマミレ デ ナイゾウ ガ フトリ チ ガ アマク ナル
- 統一タイトル
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The diabetes code
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注記
文献あり
「トロント最高の医師が教える世界最有効の糖尿病対策」(2020年刊)の改題、加筆・再編集
内容説明・目次
内容説明
パン、砂糖、白米…なぜ糖質が体内で脂肪に？減量・２型糖尿病根治に成功した人、続出！体に糖が溜まらない方法を世界的名医が教えます。
目次
- 第１部 糖尿病患者の急増―それはまるで、世界が糖で覆われたかのよう（「甘い尿」のパンデミック―人類史上、考えられないほどの広がり；２種類の糖尿病―１型糖尿病と２型糖尿病；全身を蝕む―頭から足まで「全身」やられる）
- 第２部 「インスリン」は敵か味方か―糖尿病につきまとう厄介な誤解（「摂取カロリー減」でもやせない―カロリー神話が生んだ勘違い；「インスリン」の真実―血糖値を下げるというより、糖を細胞に詰めこむホルモン；インスリン・パラドックス―「血糖値を下げるインスリン」が出すぎて糖尿病）
- 第３部 「糖の摂りすぎ」が問題―どう考えてもこれが原因（太った肝臓×太った筋肉×太った膵臓―「標準体重」でも油断できない；フルクトースは恐ろしい「果糖だから安心」は誤り；シンドロームＸ―「すべての始まり」ともいうべき状態）
- 第４部 現在の治療法の問題点―「効果がある」とは思えない方法が定着している（インスリン治療で２型糖尿病は治らない―インスリンを打つほど短命になる；製薬会社の思惑―「ビッグビジネス」と化した糖尿病市場；カロリー制限？運動？―どちらも効果はいまひとつ）
- 第５部 ２型糖尿病にならない体―医師として「いい」と断言できる改善法と予防法（「減量手術」という教材―受けなくていい。教訓を得よう；低炭水化物療法―薬を飲むよりはるかにいい；間欠的ファスティング―胃を「空っぽ」にする時間を作る）
- 付録―１週間の食事プラン２例
「BOOKデータベース」 より