インナーマッスルトレーニング : 障害予防・リハビリテーション・パフォーマンス向上のために

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インナーマッスルトレーニング : 障害予防・リハビリテーション・パフォーマンス向上のために

佐々木誠, 田口晶子編著

ナップ, 2024.7

Other Title

Inner muscle training

インナーマッスルトレーニング : 障害予防リハビリテーションパフォーマンス向上のために

Title Transcription

インナー マッスル トレーニング : ショウガイ ヨボウ リハビリテーション パフォーマンス コウジョウ ノ タメ ニ

Note

文献: 各節末

Description and Table of Contents

Table of Contents

  • 第1章 総論(インナーマッスルとは;インナーマッスルの種類と役割;インナーマッスルトレーニングの重要性;インナーマッスルトレーニングの方法・効果・展望)
  • 第2章 各論(体幹のインナーマッスル;上肢のインナーマッスル;下肢のインナーマッスル;骨盤底のインナーマッスル)

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