慈悲の瞑想 : 慈しみの心
著者
書誌事項
慈悲の瞑想 : 慈しみの心
春秋社, 2024.7
- : 新装版
- タイトル別名
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Loving-kindness in plain English : the practice of metta
- タイトル読み
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ジヒ ノ メイソウ : イツクシミ ノ ココロ
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内容説明・目次
内容説明
すべての瞑想の基本“慈しみ”のすべて。自分への思いやりから広がる、他者・社会へのやさしい気持ち。おだやかに明るく生きるための心を育てる瞑想ガイド。
目次
- 第１章 慈しみは人の自然な心
- 第２章 慈悲の瞑想
- 第３章 慈しみを育てる８つの方法
- 第４章 穏やかな心でいる練習
- 第５章 慈しみを行動に
- 第６章 慈悲の１１の利益
- 第７章 無条件の慈しみ―母の愛
- 第８章 怒りを乗り越える
- 第９章 慈しみにつづいて
- 第１０章 煩悩の火を消す
- 第１１章 リラックスとゆるし
- 第１２章 慈しみの社会
- 第１３章 『慈経』―慈しみの教え
- 第１４章 慈しみのはたらき
- 第１５章 エコロジーと慈しみ
- 第１６章 慈しみで生きる７つのヒント
- 第１７章 慈悲と八正道
- 第１８章 慈悲の瞑想の３つの段階―「言葉」「思考」「心」
- 第１９章 和合に導く６つの法
- 第２０章 慈しみの心で「聞く」「話す」「行動する」
- 付録
「BOOKデータベース」 より
