「大人」を解放する30歳からの心理学
著者
書誌事項
「大人」を解放する30歳からの心理学
CCCメディアハウス, 2024.6
- タイトル別名
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생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학
Psychology for life problems
大人を解放する30歳からの心理学
- タイトル読み
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オトナ オ カイホウ スル 30サイ カラ ノ シンリガク
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内容説明・目次
内容説明
「年甲斐」「分別」「衰え」「焦り」。大人の重い荷物をおろすための知識を授ける本。苦しむかどうかは、自分で決められる。パーキンソン病の精神分析医が教える、感情の取り扱い説明書。
目次
- Ｐｒｏｌｏｇｕｅ 後悔のない人生を送りたいなら
- １ 気持ちの落ちこみをコントロールする思考法
- ２ 感情の暴走を止められないあなたへ
- ３ あなたを苦しめているのは別の問題かもしれない
- ４ 人間関係に振り回されない「揺るぎない大人」になるために
- ５ 別れのつらさと喪失感で身動きが取れなくなってしまったら
- ６ まだまだ長い人生を健全な心で生きるために
「BOOKデータベース」 より