職場の同僚のフォローに疲れたら読む本 : 20年間で1万人以上の相談実績労働者メンタルヘルスの専門家が伝える
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職場の同僚のフォローに疲れたら読む本 : 20年間で1万人以上の相談実績労働者メンタルヘルスの専門家が伝える
PHP研究所, 2024.8
- タイトル読み
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ショクバ ノ ドウリョウ ノ フォロー ニ ツカレタラ ヨム ホン : 20ネンカン デ 1マンニン イジョウ ノ ソウダン ジッセキ ロウドウシャ メンタル ヘルス ノ センモンカ ガ ツタエル
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参考文献: p254
内容説明・目次
内容説明
２０年間で１万人以上の相談実績。労働者メンタルヘルスの専門家が伝える。もう限界！！！つい仕事を抱えこんでしまう人の自分をねぎらう９つの方法。
目次
- 第１章 フォローする立場のメンタルが危ない
- 第２章 なぜ人のフォローが嫌になるのか
- 第３章 自分の疲れには、なかなか気づけない
- 第４章 自分にエネルギーを補充する
- 第５章 疲れきらない技術を身につける
- 第６章 職場と自分の関係を見直す
「BOOKデータベース」 より
