和田式老けないテレビの見方、ボケない新聞の読み方 : 認知症を先送りさせる前頭葉刺激習慣のすすめ
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和田式老けないテレビの見方、ボケない新聞の読み方 : 認知症を先送りさせる前頭葉刺激習慣のすすめ
白秋社, 2024.7 , 星雲社(発売)
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ワダシキ フケナイ テレビ ノ ミカタ ボケナイ シンブン ノ ヨミカタ : ニンチショウ オ サキオクリ サセル ゼントウヨウ シゲキ シュウカン ノ ススメ
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Description and Table of Contents
Description
私は高齢者向けの本をたくさん著してきましたが、他の本にはなくてこの本で特に注目したのは、テレビと新聞です。本書を手にとってくださった方の多くは、新聞を自宅でとって読むのが日課でしょう。また、テレビは、１日６時間以上見ている方も多いと推察します。そこで、私の経験をもとに、生活に欠かせない身近な存在であるテレビと新聞との付き合い方から、それを使って老いやボケを遅らせる方法までをお伝えいたします。難しく考えなくてもいいのです。せっかくテレビを見たり、新聞を読んだりするのだったら、本書を参考により有益に楽しみましょう。
Table of Contents
- 序章 前頭葉刺激習慣診断
- 第１章 脳と身体の老化は皆に必ず訪れる
- 第２章 認知症は避けられるか？
- 第３章 とはいえやっぱり“ボケ先送り”の妙案
- 第４章 脳を鍛え、老けさせない！和田式！多チャンネル時代のテレビとの付き合い方
- 第５章 ボケ先送り！和田式！刺激の宝庫・新聞との付き合い方
- 第６章 それでも…ボケの兆候を感じ取ったら
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