心も体も強くなる成長期応援!ぐんぐんレシピ
著者
書誌事項
心も体も強くなる成長期応援!ぐんぐんレシピ
幻冬舎, 2024.7
- タイトル別名
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心も体も強くなるぐんぐんレシピ : 成長期応援!
ぐんぐんレシピ : 心も体も強くなる : 成長期応援!
- タイトル読み
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ココロ モ カラダ モ ツヨク ナル セイチョウキ オウエン グングン レシピ
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注記
索引あり
内容説明・目次
内容説明
１９３ｃｍ・元Ｊリーガー・大人気食育セミナー講師が教える、子どもの食事のすべて。料理嫌いの僕でもつくれる栄養満点レシピも収録！
目次
- １ 背をぐんぐん伸ばす
- ２ 体力をつけ、風邪を引かない体をつくる
- ３ 骨を強化し、絶対にケガをしない体をつくる
- ４ どんなスポーツにも使える！質のよい筋肉をつける
- ５ 誰にも負けないメンタルをつくる
- ６ 体の中からお肌ツヤツヤ
- ７ 食べれば食べるほど「伸びる」おやつ
「BOOKデータベース」 より