すぐやる脳 Do it right away

著者

• 菅原, 道仁 スガワラ, ミチヒト

書誌事項

すぐやる脳

菅原道仁著 = Do it right away

サンマーク出版, 2024.8

タイトル読み

スグ ヤル ノウ

内容説明・目次

内容説明

何かをはじめたいけれど、重い腰が上がらない。また今日も、先延ばしにしちゃった…。でも、これは「省エネ」を好む脳の特性上、仕方ないことでもあります。そんな脳をやる気にさせるのが「ドーパミン」というホルモン。この本は、ドーパミンの力を活用して脳に「すぐ、やる」ように魔法をかける一冊。やりはじめさえすれば、こっちのもの。あとは自然とやる気になって、進んでいくはずです。

目次

• 序章　脳がそれを拒否する理由
• 第１章　ドーパミンこそが行動を決める！
• 第２章　すぐやる
• 第３章　こまめにやる、早めにやる
• 第４章　続ける
• 第５章　決める、選ぶ
• 第６章　挑戦する
• 第７章　怒らない

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BD08207201
• ISBN:
  • 9784763141675
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 207p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC9 : 498.39
  • NDC10 : 498.39
  • NDLC : Y75
• 件名:
  • BSH : 健脳法
  • NDLSH : 健脳法