健康の土台をつくる腸内細菌の科学 : 健康長寿の秘密を追う医師が案内する腸のすごい世界
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健康の土台をつくる腸内細菌の科学 : 健康長寿の秘密を追う医師が案内する腸のすごい世界
日経BP , 日経BPマーケティング (発売), 2024.8
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腸内細菌の科学 : 健康の土台をつくる
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ケンコウ ノ ドダイ オ ツクル チョウナイ サイキン ノ カガク : ケンコウ チョウジュ ノ ヒミツ オ オウ イシ ガ アンナイ スル チョウ ノ スゴイ セカイ
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Note
出典一覧: p273-279
背に「20496」とあり
Description and Table of Contents
Description
腸内細菌は、私たちがつくりだせない物質をつくり、健康の土台を支えている。腸内細菌と私たちは、複雑で謎に満ちた共生関係にある。では、いい関係を築くには私たちはどんな習慣を心がければいいのか？―国内外の研究に基づき、解説する。
Table of Contents
- 第１章 私たちの腸内細菌は、どこから来る？
- 第２章 重要なのは、菌自体か、菌がつくる代謝物か
- 第３章 肥満に関連する腸内細菌
- 第４章 長寿と老化に関係する腸内細菌
- 第５章 日本人の腸内細菌は世界的に見て、特殊？あなたの腸年齢をチェックしてみよう
- 第６章 腸内細菌は脳に影響する？「脳腸相関」の最新研究とは
- 第７章 なぜ、腸が免疫に関わるの？腸内細菌と免疫の関係
- 第８章 便秘と大腸がん 腸内細菌との関係は
- 第９章 健康な腸内細菌のために、なにを食べればいいのか 注目は発酵性食物繊維
- 第１０章 腸内細菌を標的にした新たな医療の始まり
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