脳科学が解き明かした運のいい人がやっていること
著者
書誌事項
脳科学が解き明かした運のいい人がやっていること
秀和システム, 2024.8
- タイトル読み
-
ノウカガク ガ トキアカシタ ウン ノ イイ ヒト ガ ヤッテ イル コト
大学図書館所蔵 件 / 全14件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
参考文献: p254-255
内容説明・目次
内容説明
“運のいい人”は脳の使い方が違う！！「新しい体験」と「ドキドキ・ワクワク」で脳を活性化。慢性的な脳疲労を防ぐ休み方・食べ方・環境づくり。「運のいい人」が実践する認知と脳の習慣。
目次
- 序章 運のいい人は何をしているのか？
- 第１章 “行動習慣”自分の脳のクセを知ろう
- 第２章 “行動習慣”豊かな“知恵ブクロ”を蓄えよう
- 第３章 “行動習慣”迷ったら新しい方を選べ
- 第４章 “行動習慣”省エネモードを超えろ
- 第５章 “行動習慣”「超・集中」を手に入れる
- 第６章 “回復習慣”睡眠―脳のデフラグ＆アップデート
- 第７章 “回復習慣”ストレスと付き合う
- 第８章 “回復習慣”脳にとっての「おいしいもの」
- 第９章 “回復習慣”脳の疲れを取ろう
「BOOKデータベース」 より
