糖質革命 : 毎食・ごはん半膳か食パン一枚が健康食の秘密!
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糖質革命 : 毎食・ごはん半膳か食パン一枚が健康食の秘密!
論創社, 2024.8
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トウシツ カクメイ : マイショク ゴハン ハンゼン カ ショクパン 1マイ ガ ケンコウショク ノ ヒミツ
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内容説明・目次
内容説明
糖尿病を“国民病”から救え!糖質(炭水化物)エネルギー比率を50〜60%とする、「日本糖尿病学会」の食事療法は糖尿病を悪化させる。“30%台にせよ”と、予防医学の専門家である著者は警告する!
目次
- 第1部 現在の糖質摂取では糖尿病を発症する(糖質エネルギー比率五〇〜六〇%を問題にする理由;糖質制限による体重減少のメカニズムと多疾患罹患改善への期待)
- 第2部 日本糖尿病学会の「食事療法」を斬る(食事療法に関する「日本糖尿病学会の提言」に関する問題;糖質制限の是非に関する攻防)
- 第3部 日本人の「食事摂取基準」を正す(糖質の摂取目標量策定に関する問題;生活習慣病予防等のためのBMI;生活習慣病予防等のための推定エネルギー必要量)
「BOOKデータベース」 より