パニック症治療大全
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パニック症治療大全
（健康ライブラリー）
講談社, 2024.8
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パニックショウ チリョウ タイゼン
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内容説明・目次
内容説明
動悸が激しい！息苦しい！発作への恐怖・不安を軽くするＱ＆Ａガイド。
目次
- １ パニック発作とパニック症（パニック発作とは、どのようなものですか？；「パニック」と「パニック発作」の違いは？ ほか）
- ２ 本当にパニック症なのか？（パニック症だと思うのですが、何科を受診すればよいですか？；パニック症はどのように診断しますか？ ほか）
- ３ これからどうなる？薬で治る？（パニック症は治りますか？；治療期間は長くかかるのでしょうか？ ほか）
- ４ 考えと行動を見直そう（認知行動療法とは？どんな効果がありますか？；認知行動療法はどこで受けられますか？ ほか）
- ５ 不安を軽くする生活のヒント（ふだんの生活で、注意点はありますか？；眠りたいのですが、よく眠れません ほか）
「BOOKデータベース」 より
