今日からはじめるアーユルヴェーダ実践BOOK : ヨーガ、食事、マッサージで毎日の心と体を浄化

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今日からはじめるアーユルヴェーダ実践BOOK : ヨーガ、食事、マッサージで毎日の心と体を浄化

上馬塲和夫, 西川眞知子著

主婦の友社, 2020.2

Title Transcription

キョウ カラ ハジメル アーユルヴェーダ ジッセン BOOK : ヨーガ ショクジ マッサージ デ マイニチ ノ ココロ ト カラダ オ ジョウカ

Available at  / 1 libraries

Note

「アーユルヴェーダ実践BOOK」(地球丸 2014年刊)の改題,加筆修正を加えて再編集

Description and Table of Contents

Table of Contents

  • １　体質と体調を知る
  • ２　実践！アーユルヴェーダのヨーガ
  • ３　実践！アーユルヴェーダの食事
  • ４　実践！アーユルヴェーダのマッサージ
  • ５　実践！アーユルヴェーダ的生活
  • 付録　完全体質・体調チェック

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Details

  • NCID
    BD08482498
  • ISBN
    • 9784074406210
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    207p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
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