今日からはじめるアーユルヴェーダ実践BOOK : ヨーガ、食事、マッサージで毎日の心と体を浄化

著者

• 上馬塲, 和夫 ウエババ, カズオ
• 西川, 真知子 ニシカワ, マチコ

書誌事項

今日からはじめるアーユルヴェーダ実践BOOK : ヨーガ、食事、マッサージで毎日の心と体を浄化

上馬塲和夫, 西川眞知子著

主婦の友社, 2020.2

タイトル読み

キョウ カラ ハジメル アーユルヴェーダ ジッセン BOOK : ヨーガ ショクジ マッサージ デ マイニチ ノ ココロ ト カラダ オ ジョウカ

注記

「アーユルヴェーダ実践BOOK」(地球丸 2014年刊)の改題,加筆修正を加えて再編集

内容説明・目次

目次

• １　体質と体調を知る
• ２　実践！アーユルヴェーダのヨーガ
• ３　実践！アーユルヴェーダの食事
• ４　実践！アーユルヴェーダのマッサージ
• ５　実践！アーユルヴェーダ的生活
• 付録　完全体質・体調チェック

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BD08482498
• ISBN:
  • 9784074406210
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 207p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.3
  • NDC9 : 498.3
  • NDC10 : 498.3
• 件名:
  • BSH : 健康法
  • BSH : アーユルヴェーダ