子どものためのセルフ・コンパッション : マインドフルネスで自分を思いやる81のワーク
著者
書誌事項
子どものためのセルフ・コンパッション : マインドフルネスで自分を思いやる81のワーク
創元社, 2024.9
- タイトル別名
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The self-compassion workbook for kids
子どものためのセルフコンパッション : マインドフルネスで自分を思いやる81のワーク
- タイトル読み
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コドモ ノ タメ ノ セルフ・コンパッション : マインドフルネス デ ジブン オ オモイヤル 81 ノ ワーク
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注記
監修: 小林亜希子
参考文献: p189
内容説明・目次
内容説明
自分と“友だち”になろう。楽しく、夢中になれるアクティビティを通して、自分にも他人にも「優しくなる」方法を学びます。小学校低学年から高学年の子どもを持つ親御さんをはじめ、児童に関わる教員、心理士、援助職の実践の場で役立つ一冊。
目次
- 第１章 自分に優しくなるには
- 第２章 新しい集中法「マインドフルネス」を学ぶ
- 第３章 優しい心を育てる
- 第４章 思いやりはスーパーパワー
- 第５章 「いじめっ子」と「スーパーヒーロー」が対決
- 第６章 自分にとっていちばん大切なこと
- 第７章 心の中のドラゴンを手なずける
- 第８章 感謝するとしあわせになれる
「BOOKデータベース」 より