世界一わかりやすい筋肉のつながり図鑑 Encyclopedia connection of muscles
著者
書誌事項
世界一わかりやすい筋肉のつながり図鑑 = Encyclopedia connection of muscles
KADOKAWA, 2024.10
- セルフケア編
- タイトル別名
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Encyclopedia connection of muscles : self-care
筋肉のつながり図鑑 : 世界一わかりやすい
- タイトル読み
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セカイイチ ワカリヤスイ キンニク ノ ツナガリ ズカン
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注記
参考文献: 159p
内容説明・目次
内容説明
ながめるだけで「本来の筋肉の動き」を取り戻す本！１００点超のイラストで具体的なケア方法がよくわかる！
目次
- 第０章 つながりのケアとは
- 第１章 前のつながりのケア
- 第２章 後ろのつながりのケア
- 第３章 横のつながりのケア
- 第４章 らせんのつながりのケア
- 第５章 深層のつながりのケア
- 第６章 運動のつながりのケア
- 第７章 腕のつながりのケア
- 第８章 つながりのケアの総まとめ
「BOOKデータベース」 より