不自然な食卓 : 超加工食品が人体を蝕む
著者
書誌事項
不自然な食卓 : 超加工食品が人体を蝕む
早川書房, 2024.9
- タイトル別名
-
Ultra‐processed people : why do we all eat stuff that isn't food... and why can't we stop?
- タイトル読み
-
フシゼンナ ショクタク : チョウカコウ ショクヒン ガ ジンタイ オ ムシバム
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内容説明・目次
内容説明
毎朝のパン、シリアル、ハム、マーガリン…もはや、食品ではない。「超加工食品」漬けになった現代人の恐るべき末路!脳内の「欲求」システムをハックされ、それ以外を食べたいと思えなくなる。超加工食品関連の死亡数は全体の22%!大腸炎やがん、精神疾患を引き起こす。低い身長、重い体重…児童における発育阻害が世界中で大きく増加している。“サンデー・タイムズ”ベストセラー第1位。“タイムズ”“サンデー・タイムズ”サイエンス・ブック・オブ・ザ・イヤー2023。フォートナム・アンド・メイソン・フード&ドリンク賞(フードブック部門/2024年)
目次
- 1 ちょっと待って、いま食べているものは、いったいなに?(なんでアイスクリームに細菌スライムが入っているんだ?―UPFの発明;ココポップスのほうがいいな(ただし五杯)―UPFの発見;たしかに、「超加工食品」はよくなさそうだ。でも、それ、ほんとうに間題なの?;石炭バター(バターじゃないなんて信じられない!)―究極のUPF)
- 2 でも、自分の食べるものは自分で決めればいいだけの話じゃないの?(食の三つの時代;わたしたちの体はそもそもカロリーをどう管理しているのか;問題は糖質では……;ない運動でもない……;……意志の位置からでもない;UPFが脳を乗っとるしくみ)
- 3 不安になったりおなかが痛くなったりするのは、そういうわけだったのか!(UPFはあらかじめ咀嚼されている;UPFはおかしなにおいがする;UPFは妙な味がする;添加物をめぐる不安)
- 4 でも、もうお金を払っちゃったから!(制御不全の組織;UPFは伝統食を破壊する;プリングルズの本当のコスト)
- 5 じゃあ、いったいどうすればいいの?(UPFは食べすぎるようにできている;わたしたちが政府に要求できること;UPFをやめたい人のために)
「BOOKデータベース」 より