あなたの健康は免疫でできている
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あなたの健康は免疫でできている
（インターナショナル新書, 148）
集英社インターナショナル , 集英社 (発売), 2024.10
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アナタ ノ ケンコウ ワ メンエキ デ デキテイル
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Note
参考文献: p266-269
Description and Table of Contents
Description
わたしたちの健康を守っている「免疫」。しかし、その仕組みや働きについて、きちんと理解しているだろうか？本書は、免疫学の第一人者が、誰もが知りたい「免疫のきほん」を、５０のＱ＆Ａ形式でわかりやすく解説。免疫が働きすぎるとどうなる？病原体を記憶する免疫細胞とは？免疫はがんに効く？などさまざまな問いに、最新の知見を交えて答える。健康に役立つリテラシーと、免疫の新常識が身につく入門書！
Table of Contents
- 免疫とは？―いくつかの意味がある
- 免疫力という言葉は正しいのか？
- 免疫の働きすぎはからだに良くない？
- 免疫力はすぐに上がったり下がったりするのか？
- ストレスが免疫の働きを下げる？
- 免疫力の維持に食べ物はどのぐらい重要か？
- 笑ったら免疫力がアップするのか？
- 運動は免疫力の維持に大事なのか？
- コロナ禍でわれわれの免疫は低下したのか？
- マスクや手洗いで免疫力が低下するのか？
- 免疫細胞はからだのどこにいるのか？
- 全身をパトロールする免疫細胞とは？
- 自然免疫の仕組みとは？
- 獲得免疫の仕組みとは？
- 抗体とは？
- 抗体はどのように働いているのか？
- 細胞性免疫とは？
- 免疫記憶とは？
- なぜ免疫が自分のからだを攻撃することもあるのか？
- どうして肉や魚を食べても抗体を作らないのか？〔ほか〕
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