ムダがなくなり、すべてがうまくいく本当の時間術 : 世界中の研究から導き出したタイムマネジメントの結論36 The authentic method of managing time
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ムダがなくなり、すべてがうまくいく本当の時間術 : 世界中の研究から導き出したタイムマネジメントの結論36
すばる舎, 2024.10
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ムダ ガ ナクナリ スベテ ガ ウマク イク ホントウ ノ ジカンジュツ : セカイジュウ ノ ケンキュウ カラ ミチビキダシタ タイム マネジメント ノ ケツロン 36
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文献: p198-212
Description and Table of Contents
Description
全項目、論文や実験結果によるエビデンスつき。スタンフォード大学、ハーバード大学、マサチューセッツ工科大学…ｅｔｃ．一流の学者たちの研究をもとに、時間術について「○」「×」で答えを出した。「あのとき、もっとこうしていれば…」と後悔したことがある人だけ読んでください。
Table of Contents
- 第１章 本当に成果が出る「時間術」とは？（時間術を学ぶ真の目的とは…；自分らしい時間の使い方を見つけるには… ほか）
- 第２章 価値ある時間を生み出す「計画」の立て方（人生でやりたいことを全部やるには…；何かを成し遂げる一番よい方法は… ほか）
- 第３章 時間効率を最大化させる「行動力」のつくり方（最速で幸せに成功したいときは…；人生をムダにしないために必要な努力とは… ほか）
- 第４章 「習慣化」で、時間を操る者になる（時間を味方につける「習慣化」の極意とは…；１日の習慣の実行で大切なことは… ほか）
- 第５章 時間と共に「成長」する自分へ（先延ばしグセを直したいときに最初にするべきことは…；時間が過ぎるのが早くて、むなしさを感じたときは… ほか）
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