それでも幸せな人、不幸な人 : 「今ある大事なもの」に気づく心理学
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それでも幸せな人、不幸な人 : 「今ある大事なもの」に気づく心理学
三笠書房, 2024.10
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ソレデモ シアワセ ナ ヒト フコウ ナ ヒト : イマ アル ダイジ ナ モノ ニ キズク シンリガク
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Note
文献:p211〜214
Description and Table of Contents
Description
自分の心を理解し、解放していくヒント。「人生相談のレジェンド」による、幸福論の決定版。
Table of Contents
- 第１章 幸せな人は「不幸を受け入れられる人」―人生の悩みは、幸せへの道しるべ（「不幸を受け入れる」ことこそ幸せの条件；幸福と不幸はセットになっている ほか）
- 第２章 「小さな幸せ」をつかむ人、取りこぼす人―足元にあることに気づいているか？（つらくなる原因はいつも自分の中にある；「苦しみ」には二つある ほか）
- 第３章 なぜ「ありのままの自分」でいられないのか？―周囲の期待、理想の自分像に振り回されない（「基本的欲求」が満たされているのが幸福の条件；「心のインフラ」が整備されているか ほか）
- 第４章 「それでも」幸せな人になるためのレッスン―やはり自信が持てない、でも大丈夫（「不幸を受け入れる」ことからすべてはじまる；「人のために何かする」のがなぜ心にいいか ほか）
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