CiNii 図書 - それでも幸せな人、不幸な人 : 「今ある大事なもの」に気づく心理学

著者

それでも幸せな人、不幸な人 : 「今ある大事なもの」に気づく心理学

加藤諦三著

三笠書房, 2024.10

文献:p211〜214

内容説明

自分の心を理解し、解放していくヒント。「人生相談のレジェンド」による、幸福論の決定版。

第１章　幸せな人は「不幸を受け入れられる人」―人生の悩みは、幸せへの道しるべ（「不幸を受け入れる」ことこそ幸せの条件；幸福と不幸はセットになっている　ほか）
第２章　「小さな幸せ」をつかむ人、取りこぼす人―足元にあることに気づいているか？（つらくなる原因はいつも自分の中にある；「苦しみ」には二つある　ほか）
第３章　なぜ「ありのままの自分」でいられないのか？―周囲の期待、理想の自分像に振り回されない（「基本的欲求」が満たされているのが幸福の条件；「心のインフラ」が整備されているか　ほか）
第４章　「それでも」幸せな人になるためのレッスン―やはり自信が持てない、でも大丈夫（「不幸を受け入れる」ことからすべてはじまる；「人のために何かする」のがなぜ心にいいか　ほか）

「BOOKデータベース」より