腎機能自力で強まる体操と食事 : 腎臓の名医が教える
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腎機能自力で強まる体操と食事 : 腎臓の名医が教える
徳間書店, 2024.8
- タイトル別名
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腎臓の名医が教える腎機能自力で強まる体操と食事 / 上月正博著
- タイトル読み
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ジンキノウ ジリキ デ ツヨマル タイソウ ト ショクジ : ジンゾウ ノ メイイ ガ オシエル
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内容説明・目次
内容説明
かつては、不治の病とされてきた慢性腎臓病は、「治せる病」になりつつあるのです。慢性腎臓病は、早期に発見して適切な治療やセルフケアを行うことで、改善したり、進行を遅らせたりすることができる病気となりました。そこで、重要なカギを握るのが「運動」と「食事」なのです。
目次
- 第１章 腎臓病治療のコペルニクス的転回（安静が本当に腎臓の保護になるのか？；１日ベッドにいるだけで２歳老化する ほか）
- 第２章 慢性腎臓病とはどんな病気か（７０代の３人に１人、８０代以上の２人に１人が腎臓病；慢性腎臓病が恐れられる３つの理由 ほか）
- 第３章 腎臓リハビリを始めよう！（運動が腎機能にも生活習慣病にも効く；運動するとなぜリン過剰が改善するのか ほか）
- 第４章 腎臓を強くする新しい食べ方（腎臓を強くする食事の４つのポイント；「摂り過ぎ」も「減らし過ぎ」ダメ―たんぱく質の制限対策１ ほか）
- 第５章 腎臓を長持ちさせる１１のＱ＆Ａ（腎臓病を早期発見するポイントは？；慢性腎臓病の運動療法について無理解な医師に出会ったら？ ほか）
「BOOKデータベース」 より
