医者にヨボヨボにされない47の心得 : 医療に賢くかかり、死ぬまで元気に生きる方法
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医者にヨボヨボにされない47の心得 : 医療に賢くかかり、死ぬまで元気に生きる方法
（講談社+α新書, 484-4B）
講談社, 2024.10
- タイトル読み
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イシャ ニ ヨボヨボ ニ サレナイ 47 ノ ココロエ : イリョウ ニ カシコク カカリ シヌ マデ ゲンキ ニ イキル ホウホウ
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内容説明・目次
内容説明
この本を読んで若返りましょう！元気な百寿者ほど血圧が高い。「減塩生活」は６０歳で卒業する。検査は具合が悪くなったら受ける。薬を減らすとやる気や免疫力が増す。老人性うつと認知症を間違えるな。１０年くらい寝たきりの嘘。
目次
- 第１章 医者の言うことをまじめに聞く人ほどヨボヨボになる（医者にヨボヨボにされやすいのはこんな人；健康診断で異常値と判定されても、慌てる必要なし ほか）
- 第２章 高齢者はなぜ、薬でヨボヨボになるのか（薬を５種類以上飲むと、転倒リスクが一気に高まる；「年をとれば薬の数が増える」は、当たり前ではない ほか）
- 第３章 すぐに逃げるべき医者、協力し合える医者（治療のメリット・デメリットを相談する医者を見極める；医療に賢くかかり、薬漬けのしくみから逃れる ほか）
- 第４章 元気な１００歳がふだんからしている「足し算」（ヨボヨボ予防は、医者より楽しい趣味仲間；栄養、免疫、心のための三つの「足し算」を実践 ほか）
- 第５章 老いと闘うよりやりたいことをやる生き方（７５歳までは認知症より「老人性うつ」に注意を；「老人性うつ」を治すには、高齢者をよく知る医者を探す ほか）
「BOOKデータベース」 より
