ゴルフは「心の練習」で上手くなる : 自己ベストを更新する即効のメソッド

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ゴルフは「心の練習」で上手くなる : 自己ベストを更新する即効のメソッド

児玉光雄著

河出書房新社, 2024.10

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ゴルフ ワ「ココロ ノ レンシュウ」デ ウマク ナル : ジコ ベスト オ コウシン スル ソッコウ ノ メソッド

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文献あり

Description and Table of Contents

Description

スイングより、なぜ「心」なのか。どうすれば、潜在能力をフルに引きだす心理状態にもっていけるのか。ミスショットが激減し、スコアがととのう「脳科学に基づいた心のスキル」を教えよう！

Table of Contents

  • １章　「心の練習」があなたのゴルフに奇跡を起こす
  • ２章　「考える脳」は抑えて「感じる脳」をフルに働かせよう
  • ３章　「ポジティブ思考」を正しく駆使して飛躍的に上手くなる
  • ４章　「感情コントロール」のスキルを身につけ大叩きを排除する
  • ５章　「ゾーン」を引き寄せるノウハウでベストスコアを出す
  • ６章　「ルーティン」を磨けばミスショットは驚くほど減る
  • ７章　この「イメージトレーニング」で理想のショットを放つ身体に変わる

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