10倍速で「未来の自分」になる方法
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書誌事項
10倍速で「未来の自分」になる方法
OEJ Books, 2024.10 , めるくまーる(発売)
- タイトル読み
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10バイソク デ ミライ ノ ジブン ニ ナル ホウホウ
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注記
原タイトル:Be your future self now
文献:巻末p1〜10
内容説明・目次
目次
- 心理学の１８０度転換
- １ 「未来の自分」への７つの脅威（未来に希望がなければ現在は意味を失う；辛かった過去ばかり語っていると未来を妨げる；自分の環境に無自覚だと一貫した進化ができない ほか）
- ２ 「未来の自分」に関する７つの真実（「未来の自分」が現在を決める；「未来の自分」はあなたの予想を上回る；「未来の自分」は現在の自分のツケを払うことになる ほか）
- ３ 「未来の自分」を実現するための７つのステップ（現状に即した目的を決めよう；重要度の低い目標は排除しよう；「必要」から「欲求」、さらに「確信」へと高めよう ほか）
- 今すぐ「未来の自分」になろう“まとめ”
「BOOKデータベース」 より
