90前後で、女性はこう変わる
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90前後で、女性はこう変わる
幻冬舎, 2024.9
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90ゼンゴ デ ジョセイ ワ コウ カワル
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Description and Table of Contents
Description
あらゆる体の変化を笑いに変え、歳をとることを楽しくするには？もう少し早めに手を打っておいたほうがよかったと思うことは？これは絶対におすすめできる！ということは？９０前後で元気な２人が、どうしても伝えたいというオモシロ話が満載。
Table of Contents
- 第１章 高齢になると、カラダはこう変わる（ある日突然、食欲がなくなることがある。それをどう乗り越える？；なにもないところで、ふわ〜っと転ぶ。「転倒適齢期」をいかに生き抜く？ ほか）
- 第２章 女性は７５歳が老いの分かれ目（７５歳をすぎたら、病気が続々と現れる！８９歳でがんの手術を初体験；７５歳の次の節目は８５歳。「迷ったら、やる」ほうを選ぶ ほか）
- 第３章 精神の「老い」をくいとめる！（「歳をとると成熟できる」は本当？実際は…；「まぁ、いいか」で受け流すと、ストレスフリーになる ほか）
- 第４章 “元気なうち”にやっておいたほうがいいこと（「死んだら化けて出るゾ〜」のはずが、ほとんどいなくなった。それも寂しい；自宅で最期を迎えたいけど、誰かに迷惑はかけたくないという葛藤 ほか）
- 第５章 高齢者が声を上げないと、社会は変わらない！（介護保険制度を利用して、手すりやつっかえ棒を取りつけよう；働いてきた女性が損をする制度設計。今の時代に合わない部分が多すぎる ほか）
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