整うオイル : 健康と美容をつくる摂り方×基礎知識×あれこれ選びたいオイル30
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整うオイル : 健康と美容をつくる摂り方×基礎知識×あれこれ選びたいオイル30
（暮らしの図鑑）
翔泳社, 2024.11
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トトノウ オイル : ケンコウ ト ビヨウ オ ツクル トリカタ キソ チシキ アレコレ エラビタイ オイル 30
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Note
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
文献: 206p
Description and Table of Contents
Description
私たちの暮らしを形作る、さまざまなモノやコト。自分で選んだものは、日々をより豊かにしてくれます。「暮らしの図鑑」シリーズは、本当にいいものを取り入れ、自分らしい暮らしを送りたい人に向けた本です。使い方のアイデアや、選ぶことが楽しくなる基礎知識をグラフィカルにまとめました。お仕着せではない、私らしいモノ・コトの見つけ方のヒントが詰まった一冊です。
Table of Contents
- １ オイルで健康と美容をつくる毎日のアイデア（ＭＯＲＮＩＮＧ；ＤＡＹＴＩＭＥ；ＮＩＧＨＴ）
- ２ 賢く活用するオイルの基礎知識（脂質；脂肪酸；植物オイル ほか）
- ３ あれこれ選びたいオイルカタログ３０（チアシードオイル；えごま油；亜麻仁油；オイル生活；スキンケア）
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