マンガでわかる適応障害 : どんな病気?どうしたらいいの?
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マンガでわかる適応障害 : どんな病気?どうしたらいいの?
大和出版, 2024.11
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マンガ デ ワカル テキオウ ショウガイ : ドンナ ビョウキ ドウシタラ イイノ
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Note
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
Description and Table of Contents
Description
「メンタルクリニックに行ってみたらどうでしょう」入社３年目の高橋美咲は、ＰＲ会社で新製品のプロジェクトに加わり、忙しくもやりがいのある毎日を送っていた。しかし、ある日体調を崩し、救急車で病院に運ばれる。胃腸炎と診断されたが、その後、下痢と高熱を繰り返すようになり、医師からメンタルクリニックをすすめられて…。美咲さんにいったい何が起こったのか？そして、どのようにして回復していったのか？「適応障害」のことがしっかりとわかる本。症状や治療法、改善のプロセスが全部わかる！焦らず、ゆっくり回復していく方法。
Table of Contents
- これまでうまくいっていたのに…
- １ 適応障害と診断された、自分は弱い人？（私になにが起こったの？；適応障害とはなにか ストレス因子へのとらわれとストレス対処の失敗が重なり起こる ほか）
- ２ 原因はなに？からみあった問題を解きほぐす（親も私も焦るばかりで…；病気の背景 明確な問題を抱え、いくつかのストレスが重なれば誰でも起こる ほか）
- ３ 休職することに！この先どうなってしまうのだろう（少しずつ症状がやわらいでいき…；重症度と見通し 重症度は４段階。軽度の場合、１〜２か月で改善に向かう ほか）
- ４ 焦らずゆっくり！復帰に向けて問題解決療法にとり組む（私自身の問題を解決する！；問題解決療法とは 健康な自分でいるために、問題解決能力を身につける ほか）
- エピローグ レジリエンスに気づくと、病気の経験を前向きに捉えられる
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