肝臓から脂肪を一掃!医者が飲むやせみそ汁 : 肥満・糖尿病・脂肪肝から便秘まで、丸ごと解決!
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書誌事項
肝臓から脂肪を一掃!医者が飲むやせみそ汁 : 肥満・糖尿病・脂肪肝から便秘まで、丸ごと解決!
ワニブックス, 2024.12
- タイトル読み
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カンゾウ カラ シボウ オ イッソウ イシャ ガ ノム ヤセ ミソシル : ヒマン トウニョウビョウ シボウカン カラ ベンピ マデ マルゴト カイケツ
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
内容説明・目次
内容説明
毎日食べても飽きない！おいしいみそ汁＆みそ料理レシピが満載。代謝スイッチは肝臓がカギだった！１日１杯、奇跡の飲み物。いちばん新しく科学的に正しい健康法。
目次
- 第１章 １日１杯でＯＫ！やせみそ汁の作り方（奇跡の「やせみそ汁」作るポイントはたった３つ！；やせを叶える大黒柱はみそ！意外と知らないすごいやせパワー ほか）
- 第２章 医師が太鼓判を押した！「やせみそ汁」レシピ（やせ効果絶大！いただきますのルール３；うれしいお知らせ！１０分以内に作れるみそ汁、集めました ほか）
- 第３章 やせ効果増幅！みそを使ったアレンジレシピ（野菜不足を感じたら みそ野菜おかず；パワーチャージに！みそ肉おかず ほか）
- 第４章 肝臓太りを解消するコツは余計なものを摂らないこと（水分は「水・お茶」で取る。コーヒーはブラックに！；フルーツは１日１種類にしてビタミン・ミネラルを味方にする ほか）
- 第５章 やせるだけじゃない！「みそ汁」のすごい効果（ビタミンＢ群の力でデトックス効果アップ！むくみも解消；ビタミンＥは血管を守り心臓疾患による死亡リスクを下げる ほか）
「BOOKデータベース」 より
