モヤモヤしない考え方
著者
書誌事項
モヤモヤしない考え方
ワニブックス, 2024.12
- タイトル読み
-
モヤモヤ シナイ カンガエカタ
大学図書館所蔵 件 / 全4件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
内容説明・目次
内容説明
ブッダは実は、世界で一番“モヤモヤしない人”でした。ブッダの残した究極のメソッドを応用した嫌な感情のぶりかえしがなくなるあたらしいワークで、この先ずーっとモヤモヤしない私になる。
目次
- 第１章 モヤモヤの原因とは？（すべての悩みの根源、モヤモヤの原因とは？；事例１ 「嫌われない自分」を守っていた私；自分らしくなるための「万人向けのノウハウ」はない ほか）
- 第２章 今のモヤモヤをなくす方法（まずは目の前の状況と頭の中の状況をマッチさせる；「非我」とは；「自分のもの」など何もない ほか）
- 第３章 二度とモヤモヤしなくなる方法（自分のよくわからない状態や感情を言葉にすることの大切さ；「自分の納得できない感情」の見つけ方；「言えていない思い」を確認するワーク ほか）
「BOOKデータベース」 より
