時間デトックス : 無駄をスッキリさせて、人生の質を高める
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時間デトックス : 無駄をスッキリさせて、人生の質を高める
日本実業出版社, 2024.12
- タイトル読み
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ジカン デトックス : ムダ オ スッキリ サセテ ジンセイ ノ シツ オ タカメル
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
文献:巻末
内容説明・目次
内容説明
「やること」に追われる毎日から抜け出す方法。
目次
- 第１章 「時間デトックス」で「本当にやりたいこと」に時間を使おう
- 第２章 「やりたいこと」「やりたくないこと」を線引きして無駄をスッキリさせる
- 第３章 デトックス１ 捨てる
- 第４章 デトックス２ 任せる
- 第５章 デトックス３ ゆるめる
- 第６章 「時間デトックス」をしたら「なりたい自分」が見えてくる
- 第７章 「時間デトックス＋振り返り」を習慣にする
「BOOKデータベース」 より