一日一回 : たったこれだけで世界が変わる
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一日一回 : たったこれだけで世界が変わる
かざひの文庫, 2024.12 , 太陽出版(発売)
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Once a day
一日一回 : たったこれだけで世界が変わる
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イチニチ イッカイ : タッタ コレダケ デ セカイ ガ カワル
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Note
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
Description and Table of Contents
Description
一日一回、テーマを持とう。できることからはじめてみていい。めんどくさがり屋さんへのチョー簡単な自分改造術。
Table of Contents
- テーマを持とう。
- 太陽の光を浴びよう。
- 香りをかごう。
- 手触りを味わおう。
- 雲を見よう。
- 階段を上がろう。
- 緑を見よう。
- 自然の風に吹かれよう。
- 窓を開けよう。
- 子供と話そう。
- お年寄りと話そう。
- 深呼吸をしよう。
- 鼻歌を歌おう。
- 行方不明になろう。
- 好きな人のことを考えよう。
- ハアハアしよう。
- ドキドキしよう。
- 感謝しよう。
- 「いつもでないメニュー」を選ぼう。
- 「知らない人」に挨拶しよう。〔ほか〕
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