認知機能改善30秒スクワット

Author(s)

• 本山, 輝幸 モトヤマ, テルユキ

Bibliographic Information

認知機能改善30秒スクワット

本山輝幸著

日本文芸社, 2024.12

Other Title

認知機能改善30秒スクワット : 1000人以上の記憶力がよみがえった奇跡の運動療法

Title Transcription

ニンチ キノウ カイゼン 30ビョウ スクワット

Note

表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)

参考文献あり

Description and Table of Contents

Description

認知症改善専門の健康運動指導士が教える、１０００人以上の記憶力がよみがえった奇跡の運動療法。今言ったばかりなのに覚えていない、同じ話を繰り返す、日時を間違える。生活に支障は無さそうだけど、少しおかしい…？認知症初期＆認知症グレーゾーン（ＭＣＩ）の段階なら１００％元に戻る！

Table of Contents

• １　なぜ認知症になってしまうのか（６５歳以上の４人に１人が認知症を患う時代がきた；認知機能テスト；認知症患者の６０％以上がアルツハイマー型認知症　ほか）
• ２　脳は若返る！認知症グレーゾーン（ＭＣＩ）＆認知症初期は治せる！（軽度認知障害（ＭＣＩ）は認知症のグレーゾーン；ＭＣＩの人たちは疲れや痛みを感じない！？；認知機能改善のカギは「感覚神経」にあった！　ほか）
• ３　感覚神経をつなげる最強トレーニング！本山式認知機能改善３０秒スクワット（運動したがらない人をやる気にさせるには？；トレーニングをする前の注意点とコツ；本山式認知機能改善３０秒スクワットのここがすごい！　ほか）

by "BOOK database"

• NCID: BD09635073
• ISBN:
  • 9784537222548
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 95p
• Size: 21cm
• Classification:
  • NDC9 : 493.758
  • NDC10 : 493.758
  • NDLC : Y75
• Subject Headings:
  • BSH : 認知症
  • BSH : 筋力トレーニング
  • NDLSH : 認知症