中高生のためのやさしいスポーツ医学ハンドブック
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書誌事項
中高生のためのやさしいスポーツ医学ハンドブック
日本写真企画, 2024.11
- タイトル別名
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やさしいスポーツ医学ハンドブック : 中高生のための : 部活で役立つ!ケガの予防と対策
- タイトル読み
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チュウコウセイ ノ タメ ノ ヤサシイ スポーツ イガク ハンドブック
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
文献: p134
内容説明・目次
内容説明
部活で役立つ！ケガの予防と対策。スポーツ活動中のリスクを総ざらい！図解とＱ＆Ａで学ぶスポーツ医学の基礎知識。一家に一冊！親子で読む本。運動部顧問や若手トレーナーも必読！
目次
- １ スポーツ医学の基本（ケガは防ぐことができるの？―スポーツ外傷・障害の考え方；ケガの多い人と少ない人、何が違うの？―ケガの３要素；中学生の体は大人と同じなの？―成長期の骨の特徴；体が柔らかければケガをしないの？―筋柔軟性と関節弛緩性；睡眠不足はケガと関連するの？―ケガと睡眠 ほか）
- ２ 部位別のスポーツ医学（成長期特有のケガってあるの？―骨端症；頭を打ったときの正しい対処法は？―脳震盪；首のケガを予防する方法ってあるの？―頸部の外傷；肩のケガを予防する動きのトレーニングは？―肩のインナーマッスル；肩がはずれやすいポジションってあるの？―肩関節脱臼 ほか）
「BOOKデータベース」 より