シニアのドキドキ!ハートマーク体操&ゲーム50
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シニアのドキドキ!ハートマーク体操&ゲーム50
黎明書房, 2024.12
- タイトル読み
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シニア ノ ドキドキ ハート マーク タイソウ & ゲーム 50
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
内容説明・目次
内容説明
楽しい体操インストラクター・斎藤道雄先生の、指や手や体を使ってハートマークを作る体操で、シニアも支援者も思わずドキドキ！ハートマーク体操以外にもドキドキする体操やゲームをたくさん収録。準備も道具もいらないので、いつでもどこでも、すぐにできます。もちろんお家でも、お一人でも楽しめます。２色刷。
目次
- １ ドキドキの体操
- ２ ドキドキのストレッチ
- ３ ドキドキの筋トレ
- ４ ドキドキ！ハートマーク指体操
- ５ ドキドキの脳トレ
- ６ ドキドキのゲーム
「BOOKデータベース」 より