じんわり押し活 : ピンポイントで整う!
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じんわり押し活 : ピンポイントで整う!
マガジンハウス, 2024.12
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ジンワリ オシカツ : ピンポイント デ トトノウ
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
文献: 143p
内容説明・目次
内容説明
おうちで毎日スッキリ！人体の「ポイント」を押して体をいたわる方法を集めました！
目次
- １章 おつかれ体のコリ トリガーポイント編（首こり・緊張型頭痛；頭こり・食いしばり ほか）
- ２章 おつかれ体の不調 ツボ編（ツボ押し）（偏頭痛；鼻水・鼻詰まり ほか）
- ２章 おつかれ体の不調 ツボ編（ツボ温め）（便秘；女性特有の不調 ほか）
- ３章 おつかれ顔の老け込み リガメント編（ほうれい線；マリオネットライン ほか）
「BOOKデータベース」 より